Faustregel für die Lupinen Eiweiss Tabs

Greifen Sie zu den Lupinen Eiweiss Tabs gilt folgende Regel:

Nehmen Sie 5 - 30 Minuten vor jeder Mahlzeit bis zu 3 Tabs ein, insbesondere vor Mahlzeiten mit Kohlenhydraten. Die Höchstmenge beträgt 9 Stück. Bei starker Muskelanstrengung, bei Krankheit oder auch bei einer vermehrten Faltenbildung nehmen Sie ebenfalls 3 Tabs je Mahlzeit. Für unterwegs sind sie natürlich auch optimal − im Restaurant, auf Reisen, im Hotel. Gerne können auch nach mind. 30 Minuten sportlicher Betätigung Eiweiß-Tabs zu sich genommen werden.

3 Eiweiß-Tabs
bei einer kohlenhydratreichen Nahrung (Früchte, Brot, Kartoffeln, Reis, Nudeln, Alkohol)

1 - 2 Eiweiß-Tabs
bei einer weniger eiweißreichen Nahrung (Salat oder Gemüse mit etwas Huhn, Fisch, Fleisch, Ei, Tofu, Hülsenfrüchten oder Obst mit etwas Quark, Joghurt, Buttermilch, Milch, Kefir)

Keine Tabs
bei einer sehr eiweißreichen Nahrung (eine große Portion Fleisch, Fisch, mehrere Eier, Quark)
 

 
Lupinen Eiweiss Tabs

 

 

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